Pahami Kesehatan Mental Anda

Kapan Saya Perlu ke Psikolog?

Kuis "Kapan Saya Perlu ke Psikolog" adalah alat skrining DASS-21 (Depression Anxiety Stress Scale - 21) yang dilengkapi dengan hasil pengetahuan kapan saat yang tepat mencari dukungan profesional dalam menjaga kesehatan mental Anda.

Kuesioner ini akan mengukur kondisi kesehatan mental Anda berdasarkan gejala Stres, gejala Kecemasan, dan gejala Depresi yang sedang Anda alami. Waktu pengerjaannya singkat, hanya sekitar 5–10 menit, dan tidak ada jawaban benar atau salah. Cukup isi sesuai dengan apa yang Anda rasakan—tanpa perlu berpikir terlalu lama pada setiap pernyataan.

Penting untuk diingat bahwa hasil dari kuis ini adalah skrining dan bukanlah diagnosis. Untuk memahami kondisi Anda secara menyeluruh, tetap diperlukan pemeriksaan lanjutan oleh profesional kesehatan mental.